Mindfulness & Stres Yönetimi

Stresi fark edin, otomatik tepkiler yerine daha bilinçli seçimler yapın.

1 s

Referans ile kabul

moodnayas/online danışmanlık

Hizmet Açıklaması

Günlük yaşamda stresin düşüncelerinizde, duygularınızda ve bedeninizde nasıl ortaya çıktığını fark etmeyi birlikte çalışıyoruz. Mindfulness, nefes ve beden farkındalığı uygulamalarıyla otomatik tepkiler ile vereceğiniz yanıt arasına bir alan açmayı ve bu alanda daha bilinçli seçimler yapmayı öğrenirsiniz. Amaç stresi hayatınızdan çıkarmak değil; onunla daha sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişki kurabilmektir.

İletişim Bilgileri

Bursa, Türkiye
05317905824
hello@moodnayas.com